Każda z nich ma swoją historię.

Często powstała w momentach, kiedy było trudno — szczególnie w dzieciństwie.

Kiedy emocji było za dużo, jakaś część została „schowana”, a inne przejęły rolę ochrony — żebyś już nigdy nie musiała czuć tego samego bólu.

I choć minęło wiele lat, te części wciąż mogą reagować tak, jakby to działo się teraz.

Dlatego czasem reagujesz silniej, niż podpowiada sytuacja — pojawia się lęk, wycofanie, złość czy napięcie.

W środku tego wszystkiego jest Twoje prawdziwe JA.

Spokojne.

Obecne.

Pełne ciekawości, współczucia i siły.

To ono ma zdolność zobaczenia i przyjęcia wszystkich części.

Podczas sesji zaczynasz je poznawać — te, które chronią, i te, które zostały kiedyś zranione.

Zamiast je odpychać, uczysz się je rozumieć i być z nimi.

To, co było zatrzymane, może się poruszyć.

To, co kiedyś uwierało — zaczyna wspierać.

Kiedy wracasz do swoich części z uważnością i opieką, coś się zmienia.

Pojawia się więcej spokoju, lekkości i wpływu na własne życie.

A te „małe” części, które kiedyś niosły trudne emocje… zaczynają wnosić coś zupełnie innego: radość, spontaniczność, kreatywność.

To proces wracania do siebie.

Do swojej pełni.

Jak odkrywanie skarbów, które cały czas były w Tobie.